Mezi vlastnosti běžeckých legín patří především zlepšení účinnosti cvičení, snížení tření pokožky, absorpce potu, vysoká elasticita a vědecký poměr spandexu, silné zavinování, světlo proti chůzi atd.
Běžecké legíny, známé také jako kompresní kalhotky, jsou navrženy tak, aby zvýšily sportovní výkonnost. Dokážou redukovat oděrky mezi kůží, zejména při delším cvičení, tuk na stehnech se bude houpat a mačkat s tempem a snadno dojde k tření v důsledku tření. Nošení kompresních kalhot může snížit toto chvění, čímž se vyhnete tření a snížíte únavu při cvičení.
Po látkové stránce jsou běžecké legíny vyrobeny z ultralehké černé technologické tkaniny, která dokáže okamžitě absorbovat pot a rychle schnout během pár minut, se silným sacím efektem, který dokáže rychle odvést pot z vnější vrstvy oblečení. Vnější křížová dutá struktura napomáhá odpařování potu rychlostí světla, udržuje ho prodyšný a lepivý.
Vysoký poměr elasticity spandex dělá kalhoty dobrou elasticitou, která může snížit tření mezi cvičením a pokožkou, takže se lidé mohou při cvičení cítit pohodlně a nespoutaně. Tato tkanina není vhodná pouze pro hubené lidi, ale také pro lidi, kteří potřebují pracovat na nohou po dlouhou dobu, poskytující dobrou podporu a tvarování.
Běžecké legíny jsou vysoce obepínající a mohou snížit hromadění kyseliny mléčné ve svalech a pomáhají lidem lépe cvičit. Jsou navrženy tak, aby omezovaly otřesy tuku na nohou, což pomáhá zpevnit a vypadat dobře, a zároveň omezovat zbytečnou fyzickou námahu, což lidem usnadňuje dokončit jejich každodenní cvičební rutinu.