Začněte ve třech krocích:
1. Znovu vyberte velikost. Velikost sportovní podprsenky se liší od velikosti běžného spodního prádla, obecně je označena S/M/L (velká, střední, malá) atd., nejlépe si před nákupem přeměřte údaje o horním a dolním poprsí, ve většině případů se následující údaje o poprsí používají jako reference pro výběr velikosti a podrobnosti můžete konzultovat s obchodníkem.
2. Potvrďte intenzitu cvičení. Intenzita různých sportů je různá a liší se i míra vibrací na hrudi, což vyžaduje, abychom si vybrali odpovídající sportovní podprsenku podle intenzity cvičení, kterého se účastníme, a některé běžné intenzity cvičení jsou rozděleny následovně :
Vysoce intenzivní cvičení: aerobní tanec nebo aerobik, běh, badminton, volejbal, basketbal, fotbal atd.;
Cvičení střední intenzity: cyklistika, chůze, závodní chůze, schody, lezení, aerobní šlapání atd.;
Cvičení s nízkým dopadem: jóga, pilates, chůze, golf, body dance atd.
3. Zkuste horní část těla. Sportovní podprsenku je nejlepší vyzkoušet na horní části těla, každá má jinou postavu a tvar hrudníku, nesourodý je i pocit z nošení. Nasaďte si sportovní podprsenku, ohmatejte si, zda sedí tělu, a poté udělejte několik běžeckých a skákacích pohybů, abyste viděli, jak se spodní prádlo obepíná a zda je podpora dostatečná pro tlumení nárazů, takže nebude patrné chvění a bolest na hrudi. .
Existuje malý test, zda sportovní podprsenka správně sedí: můžete vložit 2 prsty pod ramenní popruh, abyste zjistili, zda může jemně klouzat mezi ramenním popruhem a pokožkou, pokud je příliš těsná nebo příliš volná, není vhodná .